Profesionales ocupados en Ciudad de Guatemala que quieren entrenar con estructura, sin perder tiempo en tráfico. Llego con bandas. Uso el equipo que ya tenés.
Entrenás donde ya estás: casa, apartamento o gym del edificio.
Cada sesión tiene un plan. No llegás a improvisar.
Principiante o con experiencia, el entrenamiento se adapta a vos.
Conocé el método antes de iniciar un plan mensual.
Vivís o trabajás en una zona donde probablemente tenés un gimnasio cerca: en tu edificio, condominio, casa o club privado. Pero tener acceso no significa tener un plan.
Un día hacés máquinas. Otro día cardio. Otro día no bajás porque saliste tarde, hubo tráfico o simplemente no sabías qué tocaba entrenar.
Christian llega a tu espacio, revisa el equipo disponible y te guía sesión por sesión para que entrenés con más orden, más constancia y mejor técnica.
No necesitás cambiar toda tu vida. Necesitás un horario, un plan y alguien que te ayude a cumplirlo.
Aprendé a usar mejor las pesas, máquinas y equipo que ya tenés disponible.
Combiná fuerza, resistencia y trabajo funcional para sentirte con más energía.
Cuando alguien llega a entrenarte, es más fácil cumplir aunque tu semana esté llena.
Christian De Paz trabaja con personas que quieren entrenar en serio, pero necesitan una forma más práctica de hacerlo.
Las sesiones se realizan en tu apartamento, casa, gimnasio del edificio, condominio o gym privado donde esté permitido entrenar con entrenador externo.
Christian lleva bandas de resistencia y adapta cada entrenamiento al espacio y equipo disponible. Si tenés acceso a pesas, máquinas o equipo de gimnasio, mejor. Si no, se puede empezar con lo que tengas.
Consultar disponibilidad
Cada cliente es distinto. Por eso ofrezco tres tipos de sesión, todas adaptadas a tu espacio y al equipo disponible.
Fuerza, condición física, técnica y constancia. Ideal si querés dejar de improvisar y seguir un plan claro cada semana.
Para quienes tienen acceso a gimnasio en edificio, condominio o gym privado y quieren usar mejor el equipo.
Sesiones con elementos de boxeo para mejorar condición, coordinación y resistencia.
Contame en qué zona estás, cuál es tu objetivo y dónde querés entrenar.
La primera clase es sin costo. Sirve para conocer tu nivel, tu espacio y el equipo disponible.
Elegís cuántas veces por semana querés entrenar según tu objetivo y disponibilidad.
Christian llega a tu ubicación y te guía sesión por sesión para mantener estructura y constancia.
El pago es mensual y se realiza al iniciar el plan. Podés agendar una clase de prueba sin costo antes de decidir.
Ideal para empezar con calma, crear el hábito y tener una guía semanal.
Buena opción si querés más constancia y una rutina mejor estructurada durante la semana.
El mejor balance entre precio, frecuencia y progreso. Ideal si querés convertir el entrenamiento en una rutina real.
Para quienes quieren entrenar con más frecuencia y avanzar con mayor acompañamiento.
Los cupos son limitados y dependen de la zona, horario y disponibilidad semanal.
Tal vez no es para vos si buscás un gimnasio completo llevado a tu casa. Christian lleva bandas de resistencia y trabaja con el equipo disponible en tu espacio.
Ideal si tu edificio tiene pesas, máquinas o área funcional.
Se puede adaptar el entrenamiento al espacio disponible.
Perfecto si tenés área social, gimnasio o espacio privado.
Disponible si el gimnasio permite entrenadores externos.
Christian trabaja principalmente con clientes en zonas de alta demanda donde el entrenamiento a domicilio o en gimnasio de edificio es más práctico.
Si estás cerca de estas zonas, escribí por WhatsApp para confirmar disponibilidad.
Llevo años yendo al gimnasio, pero últimamente había perdido bastante la constancia. Christian me ayudó a retomar una rutina regular y ahora estoy entrenando 5 días por semana otra vez.
He notado una gran diferencia en mi fuerza, mi cardio y mi condición física en general. Me siento más en forma que nunca.
También ayuda muchísimo tener a alguien que te mantenga responsable y que planifique los entrenamientos de acuerdo con tus metas.
Recientemente tuve un diagnóstico médico que me obligó a dejar de hacer CrossFit. Por un tiempo no podía trabajar con pesas libres ni hacer muchos de los entrenamientos que más disfrutaba.
Christian me ayudó a adaptar el entrenamiento a mis necesidades médicas, sin perder el enfoque en seguir avanzando. Gracias a eso he podido continuar entrenando, mantener la constancia y recuperar confianza en mi cuerpo.
Ha sido clave tener a alguien que entienda mis limitaciones, cuide la técnica y me ayude a entrenar de forma segura según mis objetivos.
No. Podés agendar una clase de prueba sin costo para conocer el método, revisar tu espacio de entrenamiento y definir qué plan tiene más sentido para vos.
No necesariamente. Se puede entrenar en apartamento, casa o espacio privado. Pero si tu objetivo requiere pesas o máquinas, es ideal tener acceso a gimnasio de edificio, condominio o gym privado.
Christian lleva bandas de resistencia. Para entrenamientos con pesas, máquinas o equipo más completo, se utiliza el equipo disponible en tu ubicación.
Sí. El entrenamiento se adapta al espacio disponible. Si el espacio es limitado, se puede trabajar fuerza, movilidad, condición física y ejercicios con bandas.
Sí, siempre que el edificio permita el ingreso de entrenadores externos y el uso del gimnasio para entrenamiento personal.
En ese caso podemos revisar otras opciones, como entrenar en tu apartamento, casa o en un gimnasio privado donde sí permitan entrenador externo.
Para la mayoría de personas, 3 veces por semana es el mejor balance entre constancia, progreso y precio. Si estás empezando, también podés comenzar con 1 o 2 veces por semana.
Sí. Las sesiones se adaptan a tu nivel actual. La idea es empezar con una base segura y avanzar de forma progresiva.
Sí. Christian puede incluir elementos de boxeo como parte del acondicionamiento físico, coordinación y técnica básica, según tu objetivo.
Principalmente Zona 10, Zona 11, Zona 13, Zona 14, Zona 15, Zona 16 y Cayalá. Si estás cerca de estas zonas, escribí para confirmar disponibilidad.
El pago es mensual y se realiza al iniciar el plan. Los paquetes dependen de cuántas veces por semana querés entrenar.
Cada sesión dura 50 minutos. Escribí por WhatsApp para revisar disponibilidad y detalles de la clase de prueba.
Escribí por WhatsApp, contame tu zona, tu objetivo y dónde querés entrenar. Christian te confirma disponibilidad y coordinan la clase de prueba.
Agendar clase de prueba gratis